 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
stres w pracy - jak sobie radzić |  |
| | | | natko | 05.02.2025 11:07:06 | 
Grupa: Użytkownik
Posty: 92 #8249358
Od: 2024-12-17
| Nie jest łatwo pracować pod presją, zwłaszcza gdy stres zaczyna wpływać na Twoje zdrowie. Wpis na blogu https://wetalk.pl/blog/jak-radzic-sobie-ze-stresem-w-pracy/ wyjaśnia, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami w pracy i co zrobić, by nie dopuścić do wypalenia zawodowego. Psycholog dzieli się technikami, które pomagają zachować równowagę i kontrolować emocje w trudnych momentach. Bardzo inspirujący artykuł, który może pomóc wielu osobom. | | | | | kevon56 | 15.04.2025 20:55:25 | 
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Bielsko-Biała
Posty: 4 #8267759
Od: 2025-4-15
| uciekać czym prędzej | | | | | fensi | 21.05.2025 15:41:36 | 
Grupa: Użytkownik
Posty: 212 #8277182
Od: 2019-2-9
| Praca w dynamicznym środowisku korporacyjnym często wiąże się z dużym stresem i napięciem, które zaczęły negatywnie wpływać na moje samopoczucie i jakość snu. Szukając naturalnych metod radzenia sobie z tymi objawami, trafiłam na artykuł na stronie https://lepiejzdrowo.pl/kozlek-lekarski-na-nerwy-jakie-inne-ziola-pomoga-zwalczyc-stres/ który opisuje właściwości kozłka lekarskiego oraz innych ziół wspomagających walkę ze stresem. Zaczęłam regularnie pić napar z kozłka lekarskiego, co pomogło mi się wyciszyć po intensywnym dniu pracy i poprawiło jakość mojego snu. Wprowadziłam też do swojej rutyny wieczorne spacery i techniki relaksacyjne, co w połączeniu z ziołową terapią znacząco obniżyło poziom stresu. Te zmiany spowodowały, że czuję się bardziej zrelaksowana i lepiej radzę sobie z codziennymi wyzwaniami zawodowymi. | | | | | emelia.wiegand | 31.08.2025 17:50:33 | 
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Pisz
Posty: 4 #8308271
Od: 2025-8-27
| Przeczytaj sobie również te porady - https://miasto-info.pl/myslenice/31978,mecza-cie-stres-i-wypalenie-zawodowe-psychoterapia-online-moze-pomoc.html. Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną chcesz pokazać, że dajesz sobie radę ze swoją rolą matki, ojca, partnera i pracownika. Oznacza to, że często bagatelizujesz przeciążenie psychiczne, tłumacząc to „przejściowymi trudnościami” w domu lub pracy. Wiedz, że możesz sobie robić krzywdę. |
 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
| << Pierwsza | < Poprzednia | Następna > | Ostatnia >> |
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |
|