| Dbanie o własne zdrowie jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach. Szczególnie jeśli mówimy o żywności jaka jest dostępna w typowych sklepach. Nie zawsze znajdziemy tam zdrowe produkty, wszystko jest robione na dużą skalę przez co jakość spada. Pozostaje jedynie wybór działu ze zdrową żywnością lub kupowanie jej przez internet. W sumie to jest kilka sprawdzonych sklepów specjalizujących się w tej kwestii. Poza tym warto zacząć gotować we własnym zakresie. Z tego co pokazują badania to przynajmniej raz w tygodniu powinniśmy spożywać rybę - https://uwielbiam.pl/przepis/dorsz-w-sosie-chrzanowym Zawiera w sobie wiele potrzebnych składników odżywczych. |