| Skurcze podczas treningu |
| Każdy trening trzeba wykonywać uważnie i ostrożnie, aby nie nabawić się kontuzji. Jednym z najbardziej korzystnych według mnie treningów jest cardio, na rowerku stacjonarnym. Znajdziecie takie na tej stronie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-stacjonarne-treningowe-1027.html. Traficie tutaj na ogromny wybór takich rowerków w bardzo dobrych cenach. |