| zmiana nawyków żywieniowych |
| Staram zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze ale nie jest to takie łatwe, najgorsze jest przyzwyczajenie do słodzonych napoi np. herbaty. Rozważałam słodzenie jej miodem słonecznikowym. https://fitorsweet.pl/miody/miod-slonecznikowy Mimo wszystko mam wątpliwości czy zamienienie cukru na inny słodzik będzie zdrowsze czy może lepiej całkowicie zrezygnować ze słodzonych napojów? |