| Odchudzanie - wsparcie |
| Przy odchudzaniu niezbędne są ćwiczenia. Sama dieta nie wiele nam da. Ja w ciągu dnia wykonuje kilka prostych ćwiczeń miedzy innymi na drążku do podciągania https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Urzadzenia-do-cwiczen_Drazki-do-podciagania-1041.html dzięki czemu przyspieszyłam trzykrotnie swoje spalanie tłuszczu. |