Odchudzanie - wsparcie |
Dobrym sposobem na wsparcie odchudzania jest oczywiście trening i ruch fizyczny, a jak ktoś się nie może zmotywować, to polecam poczytać tutaj https://stolicanordicwalking.pl/jak-najlepiej-zmotywowac-sie-do-cwiczen/, zawsze to parę słów motywacji |