| Skurcze podczas treningu |
| Pewnie to przez brak magnezu, też tak miałam. Warto zaopatrzyć się w odpowiednie suplementy. Jest to bardzo wkurzające, ja dlatego też postanowiłam postawić na trening w domu, bo szkoda mi było całej wyprawy na siłownie tracić. Nie jest w sumie trudno urządzić domową siłownie. Myślę, że tu sprzęty od https://specialfitness.pl/ świetnie się do tego sprawdzą. |