NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » POGADUCHY » SKURCZE PODCZAS TRENINGU

Przejdz do dołu stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

Skurcze podczas treningu

  
heniutek
20.04.2018 13:57:49
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 144 #2537174
Od: 2017-4-7
Mój syn ostatnio z wielkim zapałem jeździ na rowerze. Widzę, że sprawia mu to ogromną frajdę. Ja się cieszę, bo każda aktywność fizyczna jest w cenie. Niestety ostatnio skarży się na skurcze łydek podczas jazdy. Czy taki produkt http://biowitalni.pl/sport/434-olejek-magnezowy-sport-spray-100ml.html pomoże mu przy takich dolegliwościach? Jeżeli tak, to stosować go doraźnie czy systematycznie, żeby się skurcze nie powtarzały?
  
kermia
20.09.2019 17:11:37
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 194 #4871104
Od: 2019-2-6
Możesz poszukać informacji na internecie, na takich stronach jak np.
https://ktomalek.pl/apteki, ale też przede wszystkim, skonsultować się z lekarzem. Jeśli już dopadnie nas skurcz - warto delikatnie rozmasować mięsień. Myślę też, że aby w przyszłości zapobiec takim sytuacjom warto spożywać więcej magnezu. Skurcze mięśni mogą być spowodowane niedoborem tego pierwiastka.
  
Mickymadam
20.11.2019 10:22:24
poziom 1

Grupa: Użytkownik

Posty: 36 #5298149
Od: 2018-10-2
Pewnie to przez brak magnezu, też tak miałam. Warto zaopatrzyć się w odpowiednie suplementy. Jest to bardzo wkurzające, ja dlatego też postanowiłam postawić na trening w domu, bo szkoda mi było całej wyprawy na siłownie tracić. Nie jest w sumie trudno urządzić domową siłownie. Myślę, że tu sprzęty od https://specialfitness.pl/ świetnie się do tego sprawdzą.
  
loszka
12.12.2019 23:54:03
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 164 #5322977
Od: 2019-11-29
a wiesz, ze to moga byc objawy jakis niedoborow? warto zrobic badania zeby wszystko skontrolowac. w diagnostyce masz przygotowane takie specjalne pakiety dla sportowcow wesoły Moze warto zrobic profilaktyke bardzo szczęśliwy
  
kanas
19.12.2019 14:04:15
Grupa: Użytkownik

Posty: 4 #5329687
Od: 2019-12-19
warto jest brać magnez na takie dolegliwości
  
gabbii
15.01.2020 11:03:39
Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Tarnów

Posty: 4 #5373223
Od: 2020-1-15
Magnez przyjmowany regularnie powinien zapobiec takim dolegliwościom. U dorosłych skurcze mogą być objawem chorób żył. Warto w takiej sytuacji skonsultować się z lekarzem specjalistą. Mnie bardzo pomógł dr Paluch http://www.ocen-firme.technores.pl/firma/dr-paluch-specjalistyczny-gabinet-flebologiczny.html polecam.
  
Gruszka94
29.06.2021 16:05:02
poziom 5

Grupa: Użytkownik

Posty: 541 #7836805
Od: 2020-3-16
Jasne, że tak! Jeśli cierpicie na takie problemy podczas treningów, to na pewno warto byłoby zajrzeć do https://ktomalek.pl/suplementy/dla-sportowcow/cs-102/1 i dowiedzieć się, w jaki sposób moglibyście już teraz poradzić sobie ze wzmocnieniem organizmu w kontekście Waszych treningów. Dzięki temu będziecie w stanie o wiele lepiej i prościej przechodzić przez trening.
  
robel
30.06.2021 14:50:01
Grupa: Użytkownik

Posty: 4 #7837253
Od: 2021-6-30
to może być niedobór magnezu wesoły
  
slawna
24.08.2022 12:05:46
poziom 4

Grupa: Użytkownik

Posty: 211 #7997031
Od: 2019-7-2
Wiesz co, jeśli zdecydujesz się na trening personalny kraków to nie będziesz miała takich problemów. Moim zdaniem, to bardzo ważne aby ćwiczyć pod okiem profesjonalistów, kiedy nie ma się doświadczenia.
  
slawna
18.10.2022 08:23:18
poziom 4

Grupa: Użytkownik

Posty: 211 #8014560
Od: 2019-7-2
Nie powinno tak byc. Umów się na wizytę fizjoterapeuta kraków Im wcześniej, tym lepiej. Tego typu objawów podczas treningów absolutnie nie powinno się bagatelizować.
  
Gocha91
24.10.2022 00:27:49
poziom 1

Grupa: Użytkownik

Posty: 33 #8017249
Od: 2021-9-22
Każdy trening trzeba wykonywać uważnie i ostrożnie, aby nie nabawić się kontuzji. Jednym z najbardziej korzystnych według mnie treningów jest cardio, na rowerku stacjonarnym. Znajdziecie takie na tej stronie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-stacjonarne-treningowe-1027.html. Traficie tutaj na ogromny wybór takich rowerków w bardzo dobrych cenach.

Przejdz do góry stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

  << Pierwsza      < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » POGADUCHY » SKURCZE PODCZAS TRENINGU

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

TestHub.pl - opinie, testy, oceny